entrenamiento

127 artículos

El Tapering
Entrenamiento · hace 6 días

El Tapering – Cómo realizar la puesta a punto

El tapering es un concepto fundamental en el ciclismo y en muchos…

La periodización ondulante en ciclismo
Entrenamiento · hace 3 semanas

La periodización ondulante en ciclismo

¿Las cebollas son buenas para los ciclistas?
Alimentación · hace 1 mes

¿Las cebollas son buenas para los ciclistas?

Preparación · hace 2 meses

¿Sabes cómo prepararte para la Pretemporada?

Salud y Prevención · hace 2 meses

Técnicas y ejercicios para combatir la retención de líquidos ocasionados por el entrenamiento